rosebahar.net

 Sebzeli Omlet Malzemeler   3 yumurta  Yarım çay kaşığı tuz  1 çay kaşığı şeker  350 ml süt 1 çay kaşığı kuru maya  300 ml sıcak su  450 Gr un  2 domates  1 deste yeşil soğan  Yarım deste maydanoz  2 dolmalık biber biri kırmızı biri sarı  100 Gr kaşar peynir      3 yumurtayı derin bir kapta çırpıyoruz. Yarım çay kaşığı tuz, 1 çay kaşığı şeker ve 350 ml sütü de ekleyerek karıştırıyoruz.Daha sonra 1 çay kaşığı kuru maya ve 300 ml sıcak su ilave ederek karıştırmaya devam ediyoruz. 450 Gr çok amaçlı unu da karışımımıza ekleyerek hızlı bir şekilde karıştırıyoruz. Bu şekilde karıştırmazsak topak topak olacaktır karışımımız. Daha sonra bulunduğu kapta üzerini streç filmle kaplayarak 30 dakika sıcak bir yerde dinlenmeye bırakıyoruz.    Hamurumuzu beklerken 2 adet domatesi küpler halinde doğruyoruz. Domatesleri büyük bir pasta karıştırma kabına alıyoruz. Şimdi de bir deste yeşil soğanı  ince ince doğruyoruz...

  Sütlü Yulaf Tarifi         Yulafın metabolizma üzerindeki olumlu etkisini pek çoğumuz biliriz. Ancak yemeye gelince "Bu ne ya çok tatsız. "diyebiliyoruz. Ama yulafı farklı tatlarla farklı şekillerde yemek mümkün. Bende size bildiğim bir tarifi buraya bırakmak istedim.       Öncelikle ne kadar yemek istediğinize karar vermelisiniz. Çünkü bu tarif fazla fazla yiyeyim diyeceğiniz bir tarif değil.Nedeni sütle pişirilerek yapıldığı için diğer yulaf tariflerine göre çok çok daha doyurucu ve lezzetli. Sabah kahvaltısında yediğinizde  sizi bütün gün tok tutmaya yetecektir. Doğrusu bu tarifi bir tanıdığım ben yemek yapmaya fırsat bulamıyorum diye önermişti. Bana etkilerini ilk anlattığında tabii ki inanamadım. Eve geldiğimin ertesi günü hemen denemek istedim. Ama tadı  gerçekten de inanılmaz güzel .O kadar dolu dolu bir tarif ki dediği kadar varmış. Hazırsanız hemen tarife geçmek istiyorum. Malzemeler   1 su bardağı süt  1 yarım ...