Siesta Nedir?

 Siesta Nedir?

  Siesta, öğle yemeğinden sonra yapılan kısa şekerlemedir. Genellikle öğlenleri yemekten sonra kendimizi yorgun hissederiz ve birden esnemeye başlarız. Aslında gece iyi uyumuşuzdur. Ama öğlen vakti yine de uyuma ihtiyacı duyarız. Bunun asıl sebebi öğlen yediğimiz yemektir. Şöyle ki öğle yemeği gün ortası yemeği olduğu için miktar olarak da tat olarak da biraz daha ağırdır. Mesela bazı insanlar akşam yemeği yememek için öğle  yemeğini biraz abartabiliyor. Aramızda bu tip insanlarda bulunuyor

    Siestalar, özellikle  havanın çok sıcak olduğu ülkelerde bir gelenektir.Siesta, her zaman İspanya ile ilişlendirilmiştir.İspanya'nın  etkisiyle de birçok Latin Amerika ülkesi ile ilişkilendirilmiştir.Bu ülkelerin hem öğlen yemeği porsiyonları büyüktür hemde çok sıcak ülkelerdir. Sıcaklık ve öğle yemeği birleştiğinde haliyle insanlarda yorgunluk ve uyku durumu söz konusu olabiliyor. Bundan dolayı yemekten sonra kısa bir şekerleme yapıp işlerine günün ilerleyen serin saatlerinde devam etmeyi tercih ederler. 

    Siesta, öğlen dinlenmesi anlamına gelir. Latince  "altıncı saat" anlamına gelen "hora sexto" ifadesinden gelir. Öğle uykusu Yunanistan, Sırbistan,Slovenya, Çin ve Tayvan dahil olmak üzere bir çok ülkede yaygındır.

    Siesta fikri bir lüks olmaktan ziyade fiziksel  bir ihtiyaç ve gereklilik olarak  olarak görülmüştür. Sadece sıcak iklimlerde değil dünyanın her yerinde insanların enerji seviyelerini canlandırmak için öğleden sonra kısa bir süre dinlenmeleri gerektiği yönünde görüşler vardır.